IR-Bastu

IR-Bastu

IR-bastu    30 min   Boka Nu

IR-Paket – IR-bastu, Medicinsk Oljemassage    90 min   Boka Nu

Spa-Paket Detox – IR-bastu, Body Scrub, Avocado/Honungmask, Helkroppsmassage    140 min         Singel   Boka nu       Par   Boka nu

Du välkomnas med att ta en dusch och byta om till vår sköna badrock, får sitta med fötterna i ett varmt fotbad i 10-15 minuter, dricka något och slappna av, ”landa”, och släppa tankarna.

Sedan blir det en härligt avkopplande IR-bastu. 30 min.
Värmen går djupt in i kroppen, blodcirkulation och svettning kommer igång, liksom detox genom svettet. Vi rekommenderar att du dricker mycket.

Därefter börjar behandlingen med en varsam body scrub (exfoliering) hela kroppen, 25 min
varpå överkropp och ansikte packas in med vår egen Avocado och Honungsmask. 25 min
Sedan blir det  dusch igen.

Pricken över i:et blir en avslappnande helkroppsmassage. 50 min
Välj till djupgående massage om ni har smärta eller spänningar. +100 kr


IR-Bastu – Infraröd – bastu vad är det?

IR bastu är en ny typ av bastu som har en hälsosam effekt för hela kroppen och det räcker med korta behandlingar. Den är speciellt utformad för att skapa en djup, genomträngande värme vilket resulterar i att ämnesomsättning ökar dramatiskt och ger en kraftig svettning (3 x vanlig bastu) som har många positiva effekter.

I vår IR bastu får det plats upp till 4 personer och den passar bra för hela familjen oavsett ålder då luften i bastun inte är varm och torr som i en vanlig bastu, vilket gör att man kan andas precis som vanligt.
Dessutom sänker den blodtrycket.

Infrarött ljus är en form av ljusenergi som på grund av dess längre våglängder inte kan ses av det mänskliga ögat.
Det motsvarar solens infraröda värmestrålar som är nödvändiga och naturliga, och är helt ofarliga för människan.
Infratekniken används bland annat på sjukhus för att värma nyfödda spädbarn.

Hur fungerar en IR bastu?
Infraröd teknologi utformades först av NASA för att ha en värmealstrande handduk på rymdfärden. Japanerna har sedan utvecklat tekniken.
I en vanlig bastu använder man varmluft av hög temperatur för att värma kroppen uppifrån och ner, vilket gör det tungt att andas och man kan bli lite yr.
I en IR bastu är temperaturen endast 40-60 grader, men de infraröda ljusvågorna tränger långt djupare genom huden (3-5 cm) och cellerna värms direkt.
Huden kallas för den tredje njuren då den är viktig när det gäller att rensa ut gifter. Värmen på djupet från en infraröd bastu bryter ner många av de gifter vi har i kroppen, som sedan svettas ut genom huden, även de mest motståndskraftiga gifterna.
Det är bra att dricka mycket vatten före och efter. Trots att värmen i en IR bastu är mycket lägre svettas man 3 ggr mer än i en vanlig bastu, och avgiftningen blir därmed mer effektiv. Toxiner går inte bara ut genom huden utan också genom urinen.

En amerikansk svettanalys visade följande:
IR bastu               80% vatten, 20 % gifter
Vanlig bastu        97% vatten, 3% gifter

Hur använder man en IR bastu?
Medan du kopplar av och njuter av värmen i IR bastun jobbar kroppen för fullt.
Rekommendationen är att basta 2-3 gånger i veckan 30-40 min per gång för att få en behandlande effekt.
Den tiden är tillräcklig för att vävnaden ska värmas upp på djupet och sätta fart på kroppens alla funktioner.

”En måttligt betingad person kan lätt svettas bort en halv liter svett i en IR bastu och förbränner nästan 300 kcal.
Detta motsvarar att löpa i ca 5 km. En värmekänslig person kan svettas ut 600 till 800 kcal utan några negativa effekter.
Medan vikten av en vätskeförlust kan återfås genom att man dricker vatten, kommer de förbrukade kalorierna inte att återtas.”
Journal of American Medical Association

Förbättrad kondition
Regelbunden användning av IR bastu förbättrar blodcirkulationen, hjälper mot kalla händer/fötter, övervikt, stärker hjärt-kärlsystemet, ochsänker blodtrycket. Ett bad i en Infraröd bastu kan jämföras med s.k. passiv träning.
Ett infra-bastubad på 30 min motsvarar i genomsnitt en förbränning på ca 600kcal. Detta kan dock variera från individ till individ beroende på dennes kondition dvs. hur mycket svett man producerar, och vikt.
Exempel: en person med normalvikt ca 70 kg:

Sport 30 minKcal

Rodd600
Maraton löpning593
Simning300
Jogging300
Tennis265
Promenera150

Rensar ut gifter-Detox
Ansamling av toxiner blockerar blodcirkulation, syresättning och näringstillförsel.
Strålningsvärmen i en IR bastu frigör kroppscellerna från olika gifter samt rensar ut toxiner som t ex alkohol, nikotin, kolesterol, syntetiska läkemedel, tungmetaller (ex. bly, nickel, kvicksilver) och negativ energi (ex. ledsamhet, depression, vrede).
Detta har en skyddande effekt både på gallblåsan och levern.

Bra för muskler och leder
Den djupa infraröda strålningen lindrar och hjälper till vid tillstånd som fibromyalgi, reumatism, artrit, stelhet och kronisk smärta i muskler, nerver och leder.
Anledningen är att regelbunden behandling med IR-värme inte bara förbättrar endorfinproduktionen (smärtstillande), utan effektivt hjälper till att mjuka upp spända muskler och leder.
Infraröd bastu har en dokumenterad lindrande effekt på reumatisk värk, där rörligheten i muskulatur/leder visade sig förbättras med 20% vid 45 grader.
OBS! Vid låga temperaturer är det en reducerad effekt på övriga hälsofördelar.

Minskar celluliter och ger fräschare hud
Svettningen och avlägsnandet av toxiner gör att celluliter reduceras, samtidigt som man kan märka en ökad elasticitet i huden.
Det gör också att tilltäppta hudporer öppnas, att acne minskar och att blek hudfärg återställs. Man har också iakttagit att besvär medeksem och psoriasis har förbättrats med infraröd värmebehandling.

Stärker immunförsvar och minskar inflammation
Bekämpning av infektioner sker naturligt genom förhöjd kroppstemperatur (feber). Genom en djuppenetrerande uppvärmning av kroppen hjälper infraröda bastubad att bekämpa infektioner på ett naturligt sätt. Detta då man ökar antalet vita blodkroppar som därmed stärker immunförsvaret.
Genom att förbättra flödet i lymfarna hjälper de också till att minska svullnader och inflammationer.
Ökad blodcirkulation ger också en ökad energinivå vilket främjar kroppens förmåga till självläkning och reducerar stress och utmattning.

När ska du avstå från att behandlas i en IR bastu?
– vid akut pågående infektion i tand, led eller hud
– vid graviditet (kan ge obehag vid ökad kroppstemperatur och blodcirkulation)
– konstgjorda leder och andra kirurgiska implantat
– vid hjärtinfarkt/hjärtsjukdom
– vid cancerbehandling
– för diabetiker bör användningen ökas stegvis då den infraröda värmens höga effekt ökar kroppens förbränning

Företagshälsovård ger mätbara effekter på din personal
– Stillasittande arbete ger värk i nacke axlar och rygg.
– Belastningsskador är ett av våra största problem idag
– Stress = värk och nedstämdhet
– Högt tempo medför svårighet att koppla av
Med vår IR bastu kan du erbjuda personalen en positiv behandling och återhämtning.

Vår bastu
– Perfekt för upp till 4 personer
– ergonomiskt utformade ryggstöd
– 12 st infraröda kolfibervärmare
– 4 st färgljusterapi LED-lampor (röd, grön, vit, blå och gul)
– Fotmassageenhet
– Snabb uppvärmningstid 5-7 minuter.
– Läslampa
– Ventilationsluckor och joniseringsenhet ger frisk luft
– CD-spelare med radio (FM/AM) + 2 högtalare

Medtag baddräkt/bikini om du vill ha på dig i bastun.
Badrock och handduk får du låna
av oss.

Köp 10-kort och basta billigare!

FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK

KONTAKTINFO

Samadhi Spa - Wellness & Beauty
Södra Strandgatan 7, Helsingborg
1 min från Knutpunkten, bredvid Pitcher's
Tel: 0708-670 999
E-post: samadhispa@yahoo.se

Öppettider
Må, Ti, Fre, Lörd - drop-in i mån av tid
Vi rekomenderar att boka i förväg on-line för att vara säker på att få tid!
https://www.bokadirekt.se/places/samadhi-spa-wellness-&-beauty-9825

To - Enl ö.k/Gruppbokningar:

För inspiration, läs mer om Parupplevelser och Tjejdag på Spa

HITTA HIT